近日，美國(guó)科羅拉多州立大學(xué)研究人員發(fā)表在《神經(jīng)影像》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，大腦白質(zhì)退化與認(rèn)知障礙有關(guān)，但容易老化的白質(zhì)區(qū)域保留了一定程度的可塑性，在有氧運(yùn)動(dòng)的幫助下，可以向好的方向發(fā)展，使參與者記憶力得到提升。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周僅散步2個(gè)小時(shí)，就能對(duì)大腦白質(zhì)產(chǎn)生積極影響，尤其在最容易衰老的區(qū)域，如胼胝體和扣帶，它們有重要的認(rèn)知功能，如記憶和執(zhí)行功能。
據(jù)《生命時(shí)報(bào)》
