據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，抑郁癥已經(jīng)成為威脅人類健康的第四大疾病，并且患病率有不斷上升的趨勢，抑郁癥已成為僅次于心臟病的人類第二大疾患。與高發(fā)病癥形成鮮明反差的是，一些患者對于抑郁癥的認(rèn)知和了解還比較有限，60%的病人不知道自己患上了抑郁癥，那么出現(xiàn)哪些情況是抑郁癥的癥狀表現(xiàn)呢?
經(jīng)常早醒，要警惕患上抑郁癥
一項研究表明，約50%的抑郁癥首發(fā)癥狀為失眠，早醒現(xiàn)象尤其值得重視。
很多人把失眠理解為睡不著覺，其實所有睡眠障礙都可以稱為“失眠”，如早醒、睡得少等等。跟抑郁癥者相關(guān)的失眠主要表現(xiàn)為“入睡困難”和“早醒”，其中，讓人難以入眠的原因多種多樣，有人因壓力，有人因興奮，有人因慢性病，因而臨床很難將“入睡困難”歸因為抑郁癥。而“早醒”癥狀比較特殊，是臨床醫(yī)師判斷抑郁癥的重要指標(biāo)。專家強調(diào)，“失眠中的早醒對抑郁癥最有診斷價值。”
那么，“早醒”的概念是什么呢?專家說，如果跟正常起床時間相比，提前醒了1到2個小時，醒來后再難入睡，且這種情況持續(xù)二周以上。“特別是早醒后，自己的心情郁悶，白天也沒有什么精神。這時，你就要高度警惕，建議上精神心理科就診，看是否存有抑郁癥。
如果不及早干預(yù)，隨著患者抑郁的程度加深，早醒情況會變得更嚴(yán)重，比如醒來時間更早、情緒變得更差等等。而反過來講，睡眠時間變短又將影響患者的情緒。
抑郁癥的9大癥狀，對照一下
以下九大癥狀，如果你有一半符合，趕快去看醫(yī)生。
1.對吃飯、性生活等人的最基本欲望喪失興趣，對所有社會活動和人際交往都沒有興趣,且持續(xù)兩周以上。
2.身體突然明顯消瘦或體重明顯增加，且持續(xù)兩周以上。
3.有嚴(yán)重的睡眠障礙，要么入睡很困難，要么半夜兩三點就醒了，要么就是干脆整夜沒辦法入睡，且持續(xù)兩周以上。
4.經(jīng)常心煩，耐性變得很差，因為一點兒小事就很急躁，且持續(xù)兩周以上。
5.思維、說話、行動等各方面變得遲緩，整個人變得木訥遲鈍，且持續(xù)兩周以上。
6.雖然一天下來什么也沒干，但卻經(jīng)常感到很累很疲倦，甚至長時間癱在床上，還是疲倦到不行，嚴(yán)重時甚至無法下地活動，且持續(xù)兩周以上。
7.覺得自己活得沒有價值，整天陷入內(nèi)疚和自責(zé)里，事事缺乏自信，無論發(fā)生什么都覺得是自己的錯，且持續(xù)兩周以上。
8.注意力不能集中，對什么事總是心不在焉，甚至出現(xiàn)了讀寫障礙，盯著書頁看半天也不知道什么意思，拿著筆或?qū)χ娔X半天寫不出一行字，且持續(xù)兩周以上。
9.很想傷害自己，有自殘自傷的行為，而且不覺得疼和難受，嚴(yán)重時反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭，且持續(xù)兩周以上。
