專家提醒，皮膚的細(xì)胞代謝主要發(fā)生在后半夜，如果長(zhǎng)期缺乏睡眠，會(huì)使皮膚老化的細(xì)胞不能被及時(shí)代謝，從而加速衰老。此外，長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠節(jié)律紊亂，還會(huì)增加高血壓、糖尿病、癌癥等患病風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)健康產(chǎn)生廣泛影響。 @央視網(wǎng)
專家提醒，皮膚的細(xì)胞代謝主要發(fā)生在后半夜，如果長(zhǎng)期缺乏睡眠，會(huì)使皮膚老化的細(xì)胞不能被及時(shí)代謝，從而加速衰老。此外，長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠節(jié)律紊亂，還會(huì)增加高血壓、糖尿病、癌癥等患病風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)健康產(chǎn)生廣泛影響。 @央視網(wǎng)
