市場(chǎng)星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)(mjvf.cn)訊(王津淼 記者 馬冰璐 文/圖)生活中，很多人都發(fā)生過頭暈，有的人暈幾分鐘就好了，有的人則經(jīng)常頭暈，一暈就好幾天。值得一提的是，頭暈和眩暈并非一回事。那么眩暈癥患者如何進(jìn)行日常調(diào)護(hù)呢?一起來聽聽安徽省針灸醫(yī)院腦病三科主任柳剛怎么說。
頭暈和眩暈不是一回事
柳剛表示，頭暈和眩暈并不是一回事，頭暈主要是指感到頭重腳輕、頭腦昏沉，一般不存在視物旋轉(zhuǎn)。眩暈是空間定位錯(cuò)覺引起的位置性錯(cuò)覺，多為病理現(xiàn)象，發(fā)病時(shí)感到天旋地轉(zhuǎn)，如坐舟車，可以是覺得自己在轉(zhuǎn)、晃，也可以感覺是周圍的物體在轉(zhuǎn)。
眩暈癥是臨床常見的一種發(fā)作性癥狀，指眩暈發(fā)作時(shí)的特征是常常會(huì)感到天旋地轉(zhuǎn)的暈，甚至惡心、嘔吐、心慌、胸悶、冒冷汗等自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀。它是一種癥狀，并不是一個(gè)單獨(dú)的疾病。
眩暈癥的常見類型
耳源性眩暈：前庭迷路感受異常引起的眩暈。主要表現(xiàn)為發(fā)作性眩暈、聽力減退及耳鳴，重癥常伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、出汗等迷走神經(jīng)刺激現(xiàn)象，可發(fā)生眼球震顫。通常一次發(fā)作的時(shí)間較短。
頸性眩暈：大多由于頸椎一系列退行性改變引起，造成腦椎基底動(dòng)脈供血不足而引發(fā)癥狀。眩暈發(fā)作常與頭頸轉(zhuǎn)動(dòng)、體位改變有關(guān)。如進(jìn)行X射線、CT、MRI檢查，則顯示頸椎有明顯退行性改變。
小腦疾�。嚎梢娪谛∧X部腫瘤和小腦后下動(dòng)脈血栓形成。多表現(xiàn)為平衡失調(diào)，輕度眩暈、醉漢樣步態(tài)，眼球震顫常不明顯。
植物神經(jīng)官能癥：常表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心慌、胸悶、失眠、多夢(mèng)、多汗等各式各樣的神經(jīng)衰弱癥狀，頭暈不是真正的眩暈。
眩暈癥的日常調(diào)護(hù)
1.保持心情開朗：日常生活中應(yīng)做到思想樂觀，保持心胸開闊，盡量避免焦躁、憂慮、緊張等不良情緒。
2.飲食調(diào)節(jié)：飲食忌油膩味重的食物，宜清淡如芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等新鮮蔬菜，黑木耳、山藥、洋蔥等，以及多吃富含維生素的水果。
3.保持運(yùn)動(dòng)及休息：平時(shí)適當(dāng)?shù)亻_展一些體育鍛煉，但運(yùn)動(dòng)量不宜過大，可采取散步、慢跑、體操、自我鍛煉如“仰頭看天”等方式，改善血液循環(huán);疾病發(fā)作期注意休息，盡量避免活動(dòng)，保持室內(nèi)安靜。
4.管理基礎(chǔ)疾�。喊磿r(shí)復(fù)查血壓、血脂、血糖等，務(wù)求血壓、血脂、血糖的平穩(wěn)，防止和避免血管硬化的加重，設(shè)法改善腦部的血液供應(yīng)。
名醫(yī) 簡(jiǎn)介
柳剛 醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)疾病(腦梗塞、腦出血、眩暈、精髓病變、癡呆等)，頸肩腰腿痛(頸椎病、腰椎病、關(guān)節(jié)損傷)，內(nèi)科疑難病癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。
