高密度脂蛋白膽固醇俗稱好膽固醇，是因為它可以將膽固醇從周圍組織(包括動脈粥樣斑塊)，轉(zhuǎn)運到肝臟再循環(huán)或以膽酸形式排泄，一方面清除了動脈管壁的膽固醇，抑制了新生斑塊生長，另一方面在降低膽固醇的同時，增加了斑塊的穩(wěn)定性，使心血管事件風(fēng)險降低。
以往人們一直認(rèn)為，好膽固醇越高越好。其實，好膽固醇過高或過低都可能增加早亡風(fēng)險，只有處于中間水平才能延長壽命。
好膽固醇水平在50～79毫克/分升時心血管死亡風(fēng)險最低，處于60毫克/分升時為風(fēng)險最低點。高于60毫克/分升的人群，在標(biāo)準(zhǔn)區(qū)間外，數(shù)值越高，心源性猝死、腦出血風(fēng)險越高。
不過，我們需要理性、科學(xué)地看待各種研究結(jié)論，即便是高于好膽固醇限值，也無需緊張，堅持良好的運動、飲食習(xí)慣，控制體重，才是護心的基礎(chǔ)措施。
