天氣漸熱 防蚊蟲(chóng)攻略請(qǐng)收好

每到周末，不少人去戶外郊游或野營(yíng)。隨著天氣漸熱，蚊蟲(chóng)活動(dòng)也更趨活躍，被叮咬后不僅痛癢難耐，一些蚊蟲(chóng)還可能導(dǎo)致傳染病或嚴(yán)重感染。哪些蚊蟲(chóng)需要格外留意?居家和外出時(shí)應(yīng)如何做好防護(hù)?被叮咬后如何處理?本期《健康周刊》為你準(zhǔn)備好了這份防蚊蟲(chóng)攻略，助你安然度夏。

這些蟲(chóng)類(lèi)需要警惕

入夏之后，蟲(chóng)媒傳染病進(jìn)入相對(duì)高發(fā)期。專(zhuān)家表示，隨著全球氣候暖濕化，很多蟲(chóng)類(lèi)活躍的時(shí)間更長(zhǎng)，活動(dòng)范圍增大。

1.蜱蟲(chóng)

“近期因蜱蟲(chóng)咬傷前來(lái)就診的患者明顯增多。以前蜱蟲(chóng)的活躍時(shí)間是6月到9月，隨著全球氣候暖濕化，現(xiàn)在從4月到10月都要進(jìn)行監(jiān)測(cè)。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院、北京熱帶醫(yī)學(xué)研究所主任醫(yī)師鄒洋說(shuō)。

據(jù)介紹，蜱蟲(chóng)叮咬人體后可導(dǎo)致多種感染性疾病，包括發(fā)熱伴血小板減少綜合征、森林腦炎、萊姆病等。

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心病毒病預(yù)防控制所發(fā)布的資料顯示，蜱蟲(chóng)可以傳播83種病毒性、31種細(xì)菌性和32種原蟲(chóng)性疾病。

2.隱翅蟲(chóng)

一些相對(duì)更少見(jiàn)的昆蟲(chóng)傷人也不含糊，比如形似“大螞蟻”，身形細(xì)長(zhǎng)、橘黑相間的隱翅蟲(chóng)。“在臉上拍死一只蟲(chóng)子，剛開(kāi)始只是有灼熱感，后來(lái)越來(lái)越疼，起了一大塊紅斑膿皰。”近期，多位網(wǎng)友貼出照片，控訴被隱翅蟲(chóng)傷害的經(jīng)歷。

專(zhuān)家表示，隱翅蟲(chóng)有強(qiáng)酸性體液，如果被“拍死”體液就會(huì)釋放在人的皮膚上。因此，不要直接拍打隱翅蟲(chóng)，想辦法將其趕走即可。處理隱翅蟲(chóng)可以用膠帶粘、用多層紙巾按，不要直接接觸蟲(chóng)體。放一盆清水并滴入風(fēng)油精，能對(duì)隱翅蟲(chóng)起到誘殺作用。

3.白蛉

還有一種外形與蚊子相似的昆蟲(chóng)白蛉，在我國(guó)主要出現(xiàn)在長(zhǎng)江以北的農(nóng)村地區(qū)，5月到9月進(jìn)入活躍期。白蛉通常棲息于陰暗、潮濕、避風(fēng)的場(chǎng)所，喜歡在黃昏到黎明前吸吮人血，是傳播黑熱病的主要媒介。

黑熱病的臨床表現(xiàn)為長(zhǎng)期發(fā)熱、乏力消瘦、皮膚暗沉，容易被誤診漏診。鄒洋表示，夏秋季節(jié)如果身處白蛉出沒(méi)的地區(qū)，建議適當(dāng)減少戶外活動(dòng)，外出時(shí)穿著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，使用驅(qū)蚊劑、紗窗和蚊帳進(jìn)行防護(hù)。如果出現(xiàn)疑似癥狀要及時(shí)就醫(yī)。

蚊子叮咬不容小視

蚊子是夏天最常見(jiàn)的毒蟲(chóng)，也是多種嚴(yán)重疾病的傳播者，比如傳播登革熱的伊蚊、傳播乙腦的庫(kù)蚊和傳播瘧疾的按蚊。伊蚊是我國(guó)常見(jiàn)的能傳播登革熱的蚊種。

“傳播登革熱的伊蚊也稱(chēng)黑斑蚊、花斑蚊，在我國(guó)絕大部分地區(qū)均有分布。”鄒洋說(shuō)，伊蚊的特點(diǎn)是主要在白天叮咬吸血，而非“晝伏夜出”。家里尤其要避免積水，即使是干凈的存水，伊蚊也能在其中產(chǎn)卵繁殖。

世界衛(wèi)生組織通報(bào)，今年前3個(gè)月，美洲地區(qū)報(bào)告的登革熱病例數(shù)超過(guò)300萬(wàn)人，是去年同期的3倍;我國(guó)周邊的馬來(lái)西亞、泰國(guó)和斯里蘭卡等國(guó)登革熱疫情，較去年同期也出現(xiàn)不同程度升高。

鄒洋說(shuō)，登革熱通常有幾天的潛伏期，患者起病通常有高熱、皮疹，還有一些患者會(huì)出現(xiàn)皮膚、鼻腔、牙齦、消化道等部位的出血癥狀。有過(guò)出境經(jīng)歷，尤其是去過(guò)登革熱高發(fā)地區(qū)的人，出現(xiàn)癥狀后尤其要注意排查。

對(duì)于驅(qū)蚊產(chǎn)品的選用，受訪專(zhuān)家表示，孕婦和哺乳期婦女也可以使用避蚊胺，其對(duì)蚊子之外的很多其他昆蟲(chóng)也有驅(qū)避效果。兒童選用驅(qū)蟲(chóng)劑，避蚊胺濃度不要超過(guò)30%，要注意避免噴到面部和誤服。

野外活動(dòng)需要做好防蟲(chóng)

夏季人們穿著涼爽，戶外活動(dòng)增多，喜歡去草叢、樹(shù)林玩耍的孩子和寵物，相對(duì)更容易受到蜱蟲(chóng)侵害，做好防護(hù)很有必要。

中國(guó)疾控中心資料顯示，蜱蟲(chóng)一般寄生在動(dòng)物皮膚較薄、不易被搔動(dòng)的部位，例如人體的頭皮、腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方等。

北京大學(xué)第一醫(yī)院感染科主任醫(yī)師徐京杭建議，野外露營(yíng)、徒步時(shí)盡量穿淺色光滑的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，能扎住褲腳更佳。使用含有避蚊胺的防蚊產(chǎn)品也能起到減少蜱蟲(chóng)叮咬的作用。在草叢、樹(shù)林等地活動(dòng)后，家長(zhǎng)要重點(diǎn)檢查孩子耳后、脖子、腋下等部位，看看有沒(méi)有新增的“小黑點(diǎn)”。

專(zhuān)家還提醒，寵物狗從公園、野外玩�；貋�(lái)后，也要仔細(xì)檢查其身上有沒(méi)有蜱蟲(chóng)附著，長(zhǎng)毛狗要撥開(kāi)毛發(fā)檢查，如被蜱蟲(chóng)叮咬要及時(shí)采取措施，防止蜱蟲(chóng)隨寵物狗進(jìn)入家中。

“蜱蟲(chóng)叮咬人體時(shí)會(huì)分泌讓神經(jīng)麻痹的毒素，因此很多人被咬后未能第一時(shí)間發(fā)覺(jué)，增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。”鄒洋說(shuō)，如果被蜱蟲(chóng)叮咬，千萬(wàn)不要強(qiáng)行拔出，可以用紅霉素軟膏覆蓋整個(gè)蟲(chóng)體，使其窒息死亡，約半小時(shí)后再用鑷子將其垂直拔出，注意檢查是否還有口器殘留。

被蜱蟲(chóng)叮咬后，部分疾病的潛伏期可長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月。徐京杭說(shuō)，如果在清除蜱蟲(chóng)后的幾個(gè)星期出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、乏力、肌肉酸痛、頭痛等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

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防蚊5個(gè)秘籍

1.清除下水道、雨篷、花盆托盤(pán)、廢棄?mèng)~缸等處的積水。

2.閑置的水桶、垃圾桶應(yīng)蓋上蓋子，或倒著放置。

3.水培植物的水要定期更換，至少一周一次。

4.室內(nèi)使用紗門(mén)紗窗、蚊帳;可適度使用蚊香(盤(pán)式、電熱片、電熱液體)驅(qū)蚊。

5.戶外活動(dòng)時(shí)盡量避開(kāi)蚊蟲(chóng)活動(dòng)高峰，穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲出行或在裸露的皮膚上涂抹驅(qū)蚊劑防護(hù)。

驅(qū)蚊3個(gè)配方

1.薄荷菊花茶：取干薄荷5克，干菊花10克，放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子悶10分鐘后飲用。此茶具有清熱解表、散風(fēng)清目、辟穢除瘴的作用。

2.藿香茶：取干藿香10克，放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子悶10分鐘后飲用。此茶具有化濕解暑、和中止嘔、辟穢避邪的作用。

3.艾葉茶：取干艾葉10克，放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子悶10分鐘后飲用。此茶具有溫經(jīng)止血、祛寒除濕、辟穢驅(qū)蟲(chóng)的作用。

怎么止癢最好?

根據(jù)上海市疾控中心的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，被蚊子叮咬后，如果不搔抓，癢感會(huì)隨時(shí)間逐漸降低，1小時(shí)左右就幾乎不癢了。

如果實(shí)在癢得受不了，可以在被叮咬處涂抹清涼油、風(fēng)油精、花露水等進(jìn)行止癢。不過(guò)若是反應(yīng)嚴(yán)重，應(yīng)該去醫(yī)院皮膚科就診。蔡富根/整理