市場星報、安徽財經網(wǎng)(mjvf.cn)訊(柳燕 記者 馬冰璐 文/圖)隨著現(xiàn)代人養(yǎng)生保健意識的增強，作為“中藥網(wǎng)紅”之一的三七粉受到了越來越多人的追捧，很多人都會通過服用三七粉來達到養(yǎng)生保健的功效。安徽省針灸醫(yī)院老年病二科主任汪瑛提醒，并不是所有人都適合服用三七粉，最好能在專業(yè)醫(yī)師的指導下服用。
三七的功效
三七，為五加科植物三七的干燥根和根莖，味甘、微苦，性溫。歸肝、胃經�！侗静菥V目拾遺》中這樣記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者”。
那么三七有哪些功效呢?現(xiàn)代研究有以下觀點：
1.止血補血：三七具有止血、活血化瘀功效，能促進血液細胞新陳代謝，平衡調節(jié)血液細胞。
2.鎮(zhèn)痛：三七中含有人參二醇皂苷，是鎮(zhèn)痛的有效成分，也因此三七成為治療跌打損傷的常用藥。
3.抗血栓：三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集、抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。
4.增強免疫力：三七中的三七多糖具有免疫調節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。
5.美容養(yǎng)顏：三七中的氨基酸、蛋白質以及生物活性物質能補充肌膚營養(yǎng)、美白祛斑;其中的總皂苷具有較強的清除自由基、抗氧化、延緩衰老的功效;三七還含有黃酮類化合物，它的抗氧化作用類似于維生素E。
所以三七的功效范圍可以說是很廣了，可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內外出血癥;其擴張血管、改善微循環(huán)作用，可用于防治高脂血癥、冠心病、心絞痛、中風后遺癥等心腦血管疾病;還可用于脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。
食用方法有兩種
三七粉的食用方法分為生食和熟食兩種，生食的主要功能是活血化瘀，熟食的主要功能是補血。三七的很多功效都需生吃才能達到，比如祛斑養(yǎng)顏、活血化瘀、調節(jié)三高、抗血栓等。而一般熟吃是針對貧血、體質虛弱、免疫力低下患者的。
生用內服：研末沖服，每次3～6g，一日一次。
熟用內服：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服，每次3～6g，一日一次。
適用人群
(1)心腦血管疾病患者;
(2)高血壓、貧血人群;
(3)各類血癥患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);
(4)體質虛弱、免疫力低下人群;
(5)婦女非經期及產后;
(6)燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。
食用禁忌
1.孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉，防止活血作用引起的宮縮及流產。
2.感冒期間：三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
3.三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4.請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量不超過10克左右，可分2次服用。
溫馨提示
汪瑛提醒大家，并不是所有人都適合服用三七粉，最好能在專業(yè)醫(yī)師的指導下服用保健品，這樣才能使中藥達到養(yǎng)生保健的功效，發(fā)揮中醫(yī)藥“治未病”的優(yōu)勢。
名醫(yī)簡介
汪瑛 副主任醫(yī)師，醫(yī)學碩士，全國老中醫(yī)藥專家學術經驗繼承人， 擅長應用中西醫(yī)結合、針藥并用治療中風后遺癥、高血壓病、糖尿病、高脂血癥、冠心病、眩暈、頸肩腰腿痛、偏頭痛、面癱、失眠、慢性胃腸道疾病等。
