晚飯吃太油惹胃癌 養(yǎng)成5習慣胃癌不靠近
現(xiàn)代人工作壓力大，早飯中飯都是對付著吃了，等晚上下班后才能好好吃頓飯，難免要大魚大肉。專家表示，這種生活方式...
2015-07-17 16:34:31
風油精真的能喝嗎？有一定毒性孕婦和新生兒慎用
天氣熱人們穿著短衣短褲在戶外活動，免不了磕磕碰碰。出現(xiàn)輕微外傷后，如果想自行處理，一定要注意根據(jù)傷口情況，選...
2015-07-17 16:33:13
10種常見癥狀竟是身體在“求救”
英國應(yīng)對壓力專家夏洛特·瓦茨指出，人體長期處于壓力中，神經(jīng)高度緊張，大腦長期處于警戒狀態(tài)，對周圍事物就會變得...
2015-07-17 16:32:21
淘米次數(shù)有講究 烹飪不注意營養(yǎng)都溜走
日常烹飪中，如果不注意，營養(yǎng)就會從指間溜走!例如，淘米的時候不宜超過三次，蔬菜忌先切后洗……這些烹飪技巧，你都...
2015-07-17 16:31:37
吃蔥壯陽益腎 4種情況卻絕對不能吃
蔥是大家耳熟能詳也是老少皆宜的一種不可缺少的調(diào)味品，大家在日常飲食中或者做美味佳肴的時候是一種不可或缺的關(guān)鍵...
2015-07-17 16:30:49
吃錯損健康 黃瓜食用禁忌你了解嗎
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養(yǎng)、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖...
2015-07-17 16:29:57
男人如何補腎更有效？按3個穴位效果最佳
食無味，夜難眠，動不動就傷風感冒，時不時就酸軟無力，尿頻尿瀝、虛汗多汗更是常事，男人們在苦度的過程中，身體消...
2015-07-17 16:29:09
孩子為什么總夢游？ 學齡期孩子5大睡眠障礙
孩子們的睡眠時間要求一向比成年人要長，正在長身體的孩子們，如果睡眠不足或睡眠中斷都會對孩子身心產(chǎn)生不良影響。...
2015-07-16 16:31:52
屁太臭可能是大腸癌 大腸癌發(fā)出的危險信號
通過屁的味道可提示人體健康的狀況。如果你放的屁很臭，而且經(jīng)常放臭屁，那就要當心了，因為臭屁可能是大腸癌(肛腸外...
2015-07-16 16:31:27
安全減肥不反彈 世界10大公認健康減肥法
減肥不僅需要快速有效，更要注意這減肥的安全，作為世界十大公認的安全減肥方法，大家還是可以參考借鑒下的，一起來...
2015-07-16 16:30:59
耳朵也能掏出癌癥？ 掏耳朵也有大學問
很多人都是愛掏耳朵一族，閑著無聊，曬著太陽就開始“享受”的掏起耳朵，覺得這樣很舒服。在身邊沒有耳勺的情況下，...
2015-07-16 16:30:23
夏季臉頰容易長痘怎么辦？五個拯救措施還你平滑肌膚
在生活中，我們常常可以看到許多長痘痘的女生，而且大部分都長在臉頰兩側(cè)，紅紅點點的十分煩人。那么為什么女生長痘...
2015-07-16 16:30:00
夏季吃什么好？夏天吃空心菜的4大好處
夏天吃空心菜有什么好處呢?空心菜，這種常見的綠色蔬菜在夏天吃不僅可以補充營養(yǎng)還可以防暑。在這里，要為大家具體介...
2015-07-16 16:29:28
孕婦便秘怎么辦 5種水果緩解孕婦便秘
便秘(消化內(nèi)科)是在孕期最常見的一種現(xiàn)象，長期便秘(消化內(nèi)科)增加準媽媽體內(nèi)毒素，不利寶寶發(fā)育。那么孕媽媽便秘時...
2015-07-16 16:28:59
怎么才能減掉最后的5斤體重？
所以如果條件允許，建議檢測一下自己的體脂率。如果體脂率在正常范圍內(nèi)(男：14%-19%，女：20%-25%)，就說明你的體重...
2015-07-16 16:18:51
有氧和力量，誰才是減重鍛煉的王道？
有一位康寶萊的小伙伴，體重曾經(jīng)高達230斤，經(jīng)過半年時間的瘦身努力，他成功將體重減到了200斤左右。不過最近他在減...
2015-07-16 16:18:02
【私人定制】你的專屬午餐
制作健康午餐需要一點計劃，但是作為獎勵，你將獲得良好的營養(yǎng)。如果你不知道如何制作午餐，那么本文正是為你準備的...
2015-07-16 16:13:48
前方高能 減肥也能吃吃吃！
公說公有理，婆說婆有理，讓人無從下口。雖然健康膳食潮流洶涌，但是適合大家的健康食譜卻不一定適合你，所以你要做...
2015-07-16 16:11:31
掌握了身材，才能成為跑男的女神
最新一期《奔跑吧兄弟》迎來了五位女神，她們分別是Angelababy、江一燕、蔡少芬、蔣欣、李彩樺、霍思燕。節(jié)目一開始...
2015-07-16 16:07:16
即便是少鹽、少油，健康餐飲也不應(yīng)該是平淡無味的！
經(jīng)常有人跟我抱怨說，“健康餐飲太難吃”。出現(xiàn)這樣的情況也很正常，如果經(jīng)常攝入含有大量鹽、脂肪和糖的精加工食品...
2015-07-16 16:04:10
健康食物“選擇恐懼癥”，怎么破？
你是雙子座，天秤座，還是雙魚座，所以選擇健康食物這么難?事實上，并不是因為我們具有“選擇恐懼癥”，也不是因為我...
2015-07-16 16:02:57
減重遇到瓶頸期，是時候改變了
你是否減重鍛練遇到瓶頸?現(xiàn)有的運動量已滿足不了日益強大的身體需要?那么，是時候提高你的鍛煉強度了。
2015-07-16 16:01:08
關(guān)于肥胖，聽聽協(xié)和專家怎么說
胖人減肥，瘦人增肥，追求健康體重是人人向往的目標。但是，在北京協(xié)和醫(yī)院腸外腸內(nèi)營養(yǎng)科主任陳偉教授看來，并不是...
2015-07-16 15:58:57
對付肌肉酸痛，你不是一個人在戰(zhàn)斗！
你是否發(fā)現(xiàn)，強度運動之后肌肉就會變得酸痛不已?身體要難受上好幾天?沒錯，大家都會這樣—今天，我就要教你幾招緩解...
2015-07-16 15:56:33
鍛煉也要張弛有度
加量鍛煉不僅要循序漸進，而且要適可而止。有的時候，你還是要停下來，讓身體稍微休息一下，這樣才能有效地避免傷病...
2015-07-16 15:55:10
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